Gesundheitsberatung und Coaching

Entlastung von Körper, Geist und Seele

 

Die Herausforderungen und Belastungen der schnelllebigen Zeit stellen uns vor große Herausforderungen und belasten uns entsprechend. Viele Menschen empfinden latenten Stress und erkranken an den Folgen. Deshalb handeln Sie jetzt und tun Sie sich Gutes durch

  • Stressbewältigung
  • Selbst- und Zeitmanagement
  • Ursachenforschung bei bestehenden Erkrankungen
  • Tiefenentspannung
  • Ernährungsberatung
  • Ausgleich von Vitamin- und Nährstoffmängel

 

 

 

Fühlen Sie sich ausgepowert, energiearm oder sind Sie bereits erkrankt? Stress, private oder berufliche Belastungen, Ängste, Leistungsdruck, Überforderung, Erschöpfung, Schmerzen, Schlafstörungen oder bereits eine Erkrankung, Allergien oder Burnout sind ihre Begleiter? Dann ist es Zeit, Ihren Körper, Geist und die Seele vom Ballast zu befreien.

Sie wünschen sich mehr Energie? Vielleicht hat Ihnen Ihr Arzt oder Ihr Körper gesagt, dass es Zeit wird, etwas in Ihrem Leben zu verändern?

Was ich geschafft habe, schaffen Sie auch!

Ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, mit denen Sie schnell eine deutiche Verbesserung erreichen für mehr Wohlbefinden, Lebensqualität, Gesundheit, Leistungsfähigkeit, mentale Ausgeglichenheit, Vitalität, Lebensfreude, Fitness und besseren Schaf.

Mein Angebot innerhalb der Gesundheitsberatung:

  • Stressbewältigung
    • Herausfinden was mich stresst, wann ich gestresst bin, wie ich besser damit umgehen kann und was ich konkret verändern kann.
      • Stressbewältigung im Einzelcoaching oder Klein-/Gruppen-Workshops
  • Vitalcheck per Herzratenvariabilitäts-Messung
    • die HRV-Messung eine moderne Methode der Stressforschung. Hier erhält der Klient ein Messgerät (analog einem EKG) welches über eine kleine Elektrode für 24 Stunden am Körper aufgeklebt wird und in dieser Zeit Ihre Stressbelastung, Schlafverhalten, Regenerationsfähigkeit etc. misst und aufnimmt. Danach werden die Messergebnisse in eine Software eingegeben und ausgewertet. Sie erhalten einen Bericht mit ihrem bioloischen Alter, Ihrer derzeitigen Stressbelastung, etc. Basierend auf diesen Ergebnissen wird dann ein individuelles Coaching erstellt.
      • Für Einzelpersonen und Angebot für Firmen und ihren Mitarbeitern (Führungskräfte und/ oder High-Potentials)
  • Selbst & Zeitmanagement
    • Einzelcoaching oder in Klein-/Gruppen-Workshops
  • Gefühle hinter dem (erhöhtem) Konsum von Zigaretten, Kaffee oder Zucker verstehen und loslassen
  • Ernährungsberatung
    • Mangelernährung trotz Überfluss, keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung.
      • für Einzelpersonen oder Firmen als Klein-/Gruppen-Angebot

Individuelles Gesundheitscoaching

 

Ganzheitliche Ursachenforschung statt Symptombehandlung

 

Für jede Dis-Balance, ob körperlich oder mental, gibt es eine Ursache, die sich im Laufe des Lebens ereignet hat. Einfach ausgedrückt: Dis-Balance und/ oder Erkrankungen beginnen mit Ereignissen, die wir nicht verkraftet und ins Unterbewusste verdrängt haben. Daraus kann sich ein biologischer Konflikt entwickeln (über Jahre/Jahrzehnte), der sich auf den drei Ebenen Psyche, Gehirn und Organ widerspiegelt und nicht zur Ruhe kommen lässt. Kleine Schocks bewirken kleine Leiden, große Schocks große Leiden. Auch intensive oder lange Stressphasen führen zu mentaler und körperlicher Dis-Balance. Unsere Mangelernährung im Überfluss steuert ihr übriges zur Entstehung von Disharmonien wie Allergien, Herz- Kreislauferkrankungen, Depressionen und viele mehr.

Aus über 25 Jahren Erfahrung kenne ich die "Wege aus der Dis-Balance" und weiß, wo ich meine Klienten abholen muss.

 

Wie läuft ein Gesundheits-Coaching ab?

 

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie mit Ihren Ziel und Wünschen.

Zuerst führen wir ein Vorgespräch (persönlich oder telefonisch), in dem wir uns beide kennen lernen und das von Ihnen gewünschte Thema besprechen. Wenn Sie anschließend das Coaching machen möchten, vereinbaren wir den ersten Termin. Unterstützt von meinem Wissen und meinen Fähigkeiten als Coach, definieren wir Ihr Ziel/ Ihre Ziele > "Wohin will ich, was möchte ich erreichen" und erarbeiten Ihre eigenen Lösungsmöglichkeiten. Als Coach bin ich für den Prozess verantwortlich. Sie als Klient tragen die Selbstverantwortung für das Einlassen auf das Coaching, die Umsetzung der erarbeiteten Lösungen und mögliche Hausaufgaben aus dem Coaching. Je besser Sie mitarbeiten umso größer ist Ihr Erfolg. 

 

Wie viele Sitzungen sind nötig?  Das hängt davon ab, an welchem Punkt Sie gerade stehen und was Sie erreichen wollen. Ich arbeite sehr ergebnisorientiert und kosteneffizient. Die meisten meiner Klienten haben wesentliche Veränderungen in 4-6 Stunden. Da ich unter anderem mit Hypnose arbeite, können sehr schnelle Ergebnisse erzielt werden. Eine Sitzung dauert 60 - 90 min. Für eine Initialzündung bieten sich Doppelsitzungen an oder ein halber/ ganzer Tag, vor allem dann wenn Sie eine längere Anreise haben. Als Alternative biete ich Telefon-Coaching oder Coaching via Skype. Ergeben sich im Prozess neue berufliche oder persönliche Themen, wählen manche Klienten eine längere Beg

 

Achtung: Ein Coaching hat nicht die Zielsetzung der Heilung oder Linderung von Krankheiten oder deren Symptome. Dies hat Gültigkeit für alle Formen des Coachings aus meinem Angebot.

Ich diagnostiziere und behandle keine Krankheiten, sondern nutze die Hypnose ausschließlich nichtmedizinisch als Entspannungs-methode im Rahmen eines Coachings oder der Lebensberatung. Bei Krankheiten kontaktieren Sie bitte unbedingt einen Arzt oder Heilpraktiker.

 

Los geht´s. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch. Mobil 0170-4198877